なばなのお浸し

 

　　　春が来て食卓も春満開🌸
　　　なばなは、食物繊維が多いので、便秘解消間違いなしです＾＾
　　　　　がん予防・血栓防止にも役立ちます。
　　　　　また、ビタミンCが多く、コラーゲンの生成やメラニン色素の生成抑制するなど、
　　　　　肌効果大です(*^-^*)
　　　　　女性にとても良い食べ物です。春ですね～🌸

 

 

　　　

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