オクラの花をバラバラにして、しゃぶしゃぶして、

鰹節をかけ、ポン酢をかけました。

　とても、おいし～い!(^^)!


　オクラの花は、栄養価が高く、便秘を改善してくれ、なおかつ

大腸がんを抑制する効果もあると言われています。

　ありがとうございます。